Sin ánimo de parecer pesados y reiterativos, queremos resaltar la importancia de los estiramientos en el rendimiento físico. Hace unos días colgamos el libro de Bob Anderson, una mágnifica lectura y un perfecto tratado sobre la flexibilidad, y hoy para los más perezosos de la lectura presentamos esta web, en la que de forma fácil y sencilla podemos elaborar nuestra tabla de estiramientos a la carta. Se puede realizar por deporte, zona del cuerpo o músculo en concreto, y mediante la viñeta y la pequeña explicación ya no hay excusas para no estirar.
Visita: http://www.estiramientos.es/ Esperamos os sea de gran utilidad.
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